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  • 有什么比较好的减肥药
  • 作者:管理员 发布日期:2019-09-27点击率:
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      不要吃减肥药,减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐,张琳芃谈文身:最有意义的那一处有我的人生格言和爱情。饭后两小时后到下一餐就餐这段时间,晚餐饭后两小时到就寝这段时间,都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多,最好到下一餐就餐前10到30分钟,感到肚子饿(一定要感到肚子饿),就行了。坚持下来,就可以减肥了。